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艺术学院工会成功开展了健康操—“洪光经络操”培训活动

发布时间:2018-05-15 发布人:郭云阅读数:

为丰富校园文化建设,丰富教师们的精神文化生活,由我院工会组织的“洪光经络操”的培训活动,在我院王燕平院长、院党委夏瑞丽书记以及全体教职工的参与下于5月15下午在艺术学院12号楼东排练厅成功开展。

此次活动的培训老师向全体教师们详细介绍了“洪光经络操”是根据传统的中医学经络理论编创的,是在中医健身操八段锦和五禽戏的基础上演变而来的,讲究的是通过凝神调息,活动舒展,气沉丹田从而达到强身健体、活血化淤、改善心脑血管循环等效果。并且还现场教学指导,将“洪光经络操”的动作要领进行了一一示范,并带领全体教职工学习经络操。

通过这项活动的开展,不仅使教师们了解到了经络养生保健的相关知识,还提高了教职工们的健康素养,同时对丰富我校校园文化建设也起到了不可缺少的作用。